দ্বিতীয় সন্তানের ক্ষেত্রে আলাদা অভিজ্ঞতা

ডেইলি নারায়ণগঞ্জ টুয়েন্টিফোর ডটকমঃপ্রথম সন্তানের জন্মের পর দ্বিতীয়বার মা হওয়া কিন্তু অনেকটাই আলাদা অনুভূতি। যে সব নারীরা একবার সন্তানের জন্ম দিয়েছেন, দ্বিতীয়বার গর্ভধারণ থেকে শুরু করে সন্তানের জন্ম ও তার পরবর্তী সময়েও তিনি অনেক সাবলীল ও চিন্তামুক্ত থাকেন। সবার আগে…

প্রতিদিন কফি পানে যে ৫টি উপকার পাবেন

ডেইলি নারায়ণগঞ্জ টুয়েন্টিফোর ডটকম: নিয়মিত কফি পান করলে ক্ষতির চেয়ে উপকারই বেশি হয়। সারাদিনের ক্লান্তি দূর করার জন্য এককাপ কফির জুড়ি নেই। শুধু কী তাই? অফিসে কাজের ফাঁকে, বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দিতে, প্রিয়জনের সঙ্গে সময় কাটানো এছাড়া সারাদিন কাজের শেষে…

অ্যাভোকাডোর বীজেও রয়েছে প্রচুর উপকারিতা

অ্যাভোকাডো সবচেয়ে জনপ্রিয় ফলের একটি। প্রচুর স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য সুস্বাদু ও মাখন সদৃশ ফলটি বিশ্বের ‘সুপারফুড’-এর মধ্যে স্থান করে নিয়েছে। উজ্জ্বল সবুজ ফলটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ। সৌন্দর্য চর্চায়ও নানাভাবে এটি ব্যবহার করা হয়।

অন্তঃসত্ত্বা নারীর ব্যায়াম

  ডেইলি নারায়ণগঞ্জ টুয়েন্টিফোর ডটকমঃ অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় বেশি নড়াচড়া করা বা ব্যায়াম করা, হাঁটাহাঁটি করা বারণ—এমন ধারণা অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু এই ধারণা পাল্টেছে। বর্তমানে অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় নানা ধরনের ব্যায়ামকে উৎসাহিত করা হচ্ছে। বিদেশে এ সময় মেয়েরা ব্যায়ামাগারে গিয়ে নানা ধরনের…

কোলন ক্যানসারের সতর্কসংকেত

ডেইলি নারায়ণগঞ্জ টুয়েন্টিফোর ডটকমঃ কারও সারা বছর কোষ্ঠকাঠিন্য লেগে থাকে। কারও আবার রোজ সকালে বাথরুম ভালো হওয়া চিরকালের অভ্যাস। কারও দিনে দু–তিনবার মলত্যাগ করা স্বাভাবিক। প্রত্যেক মানুষেরই নিজস্ব নির্দিষ্ট মলত্যাগের অভ্যাস থাকে।