রোজায় কী খেলে সুস্থ থাকবেন

ডেইলি নারায়ণগঞ্জ টুয়েন্টিফোর ডটকমঃ রমজান মাসে টানা ১৪-১৫ ঘণ্টা না খেয়ে থাকতে হয়। এ সময় দিনের বেলা আমাদের শরীর যকৃৎ ও পেশিতে জমানো শর্করা ও ফ্যাট থেকে শক্তি লাভ করে। শরীরে পানি জমা থাকে না। ঘাম ও প্রস্রাবের সঙ্গে বের…

বিরক্তিকর পেটের সমস্যা

ডেইলি নারায়ণগঞ্জ টুয়েন্টিফোর ডটকমঃ আইবিএস বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম পরিপাকতন্ত্রের একটি রোগ। ১০ থেকে ২০ শতাংশ মানুষ আইবিএসে আক্রান্ত। এর প্রধান লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে পেটব্যথা, পেট ফাঁপা, পায়খানার অভ্যাসে পরিবর্তন ইত্যাদি। পায়খানার অভ্যাস পরিবর্তন বলতে কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া যেকোনোটি অথবা…

রক্তের ক্যানসার কেন হয়

ডেইলি নারায়ণগঞ্জ টুয়েন্টিফোর ডটকমঃ ব্লাড ক্যানসার বা রক্তের ক্যানসার নিয়ে অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত। সময়ের সঙ্গে এ ধরনের রোগের চিকিৎসা পদ্ধতি পাল্টেছে, অনেক উন্নতিও লাভ করেছে।

ফতুল্লায় ডাইং মিলের বর্জ্যে হুমকিতে জনস্বাস্থ্য ও পরিবেশ

ডেইলি নারায়ণগঞ্জ টুয়েন্টিফোর ডটকমঃ ফতুল্লার শিল্প আবাসিক এলাকায় অপরিকল্পিতভাবে বিভিন্ন ডাইং মিলস ও রি-রোলিং মিলস গড়ে উঠেছে। এতে করে মিল-কারখানারগুলোর পরিত্যক্ত এসিড মিশ্রিত পানি ও বর্জ্য পরিবেশ মারাত্মকভাবে দূষিত হচ্ছে।

ডায়রিয়া প্রতিরোধে ৭ পরামর্শ

ডেইলি নারায়ণগঞ্জ টুয়েন্টিফোর ডটকমঃ দিনে তিনবার বা তার চেয়ে বেশিবার স্বাভাবিকের চেয়ে পাতলা পায়খানা হওয়াকে ডায়রিয়া বলে। ডায়রিয়া হলে শরীর থেকে পানি ও লবণজাতীয় পদার্থ বের হয়ে যায়। শরীরে পানিস্বল্পতা ও লবণের ঘাটতি দেখা দেয়। সময়মতো পানিস্বল্পতা ও লবণের ঘাটতি…

এই গরমে ডায়রিয়া থেকে সাবধান

ডেইলি নারায়ণগঞ্জ টুয়েন্টিফোর ডটকমঃ গরমের সময় পানির ব্যবহার অনেক বেড়ে যায়। সবাই পানি বেশি ব্যবহার করেন। সেটা পানি পান করার ক্ষেত্রেও। কারণ, গরমে মানুষের পানির তৃষ্ণা বাড়ে। ঢাকা শহরের পরিধি বাড়ছে না, কিন্তু জনসংখ্যা বাড়ছে। প্রতিদিন হাজার হাজার মানুষ ঢাকা…

গরমে অসুস্থতা থেকে রক্ষা পেতে যা করবেন

ডেইলি নারায়ণগঞ্জ টুয়েন্টিফোর ডটকমঃ বৈশাখ মাস শুরু হতে না হতেই বাড়তে শুরু করেছে তাপমাত্রা। বুধবার দুপুর দুইটায় ঢাকায় তাপমাত্রা ছিল ৩৪ ডিগ্রি সেলসিয়াস, যদিও আর্দ্রতার কারণে বাস্তবে গরম ছিল আরো বেশি। মঙ্গলবার ঢাকার তাপমাত্রা ছিল ৩৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি।

আড়াইহাজারে একটি বেসরকারি স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্রের উদ্বোধন

ডেইলি নারায়ণগঞ্জ টুয়েন্টিফোর ডটকমঃ আড়াইহাজারে ‘জনসেবা হাসপাতাল’ নামে একটি বেসরকারি স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্রের উদ্বোধন করা হয়েছে। শুক্রবার (১২ এপ্রিল) সকালে হাসপাতালটি উদ্বোধন করেন নারায়ণগঞ্জ-২ (আড়াইহাজার) আসনের এমপি নজরুল ইসলাম বাবু।

হার্ট সুস্থ্য রাখুন ৫ মিনিটের ব্যায়ামে

ডেইলি নারায়ণগঞ্জ টুয়েন্টিফোর ডটকমঃ হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা নিয়ে যারা চিন্তিত রয়েছেন তারা মাত্র পাঁচ মিনিটের ব্যায়ামেই কমাতে পারেন হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। এই পাঁচ মিনিটের ব্যায়ামে শুধুমাত্র হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করবে না এটি আপনাকে স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে সহায়তা করবে এবং…

রক্তশূন্যতা কীভাবে বুঝবেন

ডেইলি নারায়ণগঞ্জ টুয়েন্টিফোর ডটকমঃ রক্তের প্রধান দুটি উপাদান হলো রক্তকোষ ও রক্তরস। লোহিত রক্তকণিকায় থাকে হিমোগ্লোবিন নামের রঞ্জক পদার্থ, যা দেহের বিভিন্ন কোষে অক্সিজেন সরবরাহ করে। তাই হিমোগ্লোবিন কমে গেলে সারা শরীরে দেখা দেয় বিরূপ প্রতিক্রিয়া। আর রক্তে হিমোগ্লোবিন কমে…